Julie MATHIOT
Bien-être, Pilates & Soins Esthétiques
Qui suis-je ?
Kinésithérapeute à Pont de l’Arc à Aix-en-Provence, j’accompagne les femmes à différentes étapes de leur vie dans une approche personnalisée du mouvement, du bien-être et de leur corps.
Mon parcours dans le domaine de la santé, mon expertise du mouvement et mes nombreuses formations, notamment autour du périnée et de la prise en charge de la femme, me permettent d’adapter chaque accompagnement aux besoins, aux capacités et aux objectifs de chacune.
À travers le Pilates, le drainage lymphatique brésilien et la madérothérapie, je propose des séances pensées pour prendre soin de soi, mieux comprendre son corps et retrouver confiance dans ses capacités.
Un Pilates personnalisé, en petit comité, pour mieux bouger et prendre confiance en son corps.
Le but
Les séances de Pilates associent renforcement musculaire, gainage, mobilité et travail de la posture. L’objectif est de développer un corps plus fort, plus mobile et plus conscient de ses mouvements.
Pour qui ?
Le Pilates s’adresse aux femmes comme aux hommes, aux jeunes adultes comme aux personnes plus âgées. Que l’objectif soit de renforcer son corps, améliorer sa mobilité, entretenir sa condition physique ou reprendre progressivement une activité physique, les exercices sont adaptés au niveau, aux capacités et aux objectifs de chacun.
La méthode Julie
Avant d’intégrer les cours collectifs, un bilan individuel permet de faire connaissance, de comprendre les besoins et les objectifs de chacun et d’apprendre les bases du Pilates. Les séances se déroulent ensuite en petit comité afin de permettre une attention particulière, des corrections précises et une véritable adaptation des exercices.
Tarifs Pilates
| Formule | Tarif |
|---|---|
| Séance bilan | 35 € |
| Bilan + première séance | 50 € |
| Séance à l’unité (après bilan) | 25 € |
| Pack 5 cours | 115 € — soit 23 €/cours |
| Pack 10 cours | 220 € — soit 22 €/cours |
Chaque cours est limité à 3 personnes maximum afin de permettre un accompagnement attentif et des corrections individualisées.
Un soin manuel dynamique avec des outils en bois, adapté à votre corps et à vos objectifs.
Le but
La madérothérapie utilise différents outils en bois pour réaliser un massage dynamique et ciblé. Elle permet de travailler les tissus et d’accompagner une démarche de soin du corps, notamment autour de la silhouette et de l’aspect de la peau.
Pour qui ?
La madérothérapie s’adresse aux femmes et aux hommes qui souhaitent prendre soin de leur corps, mieux comprendre certaines modifications de leur silhouette ou travailler l’aspect de leur peau. Elle peut notamment être recherchée en présence de cellulite ou d’un aspect peau d’orange.
La méthode Julie
Chaque prise en charge commence par un bilan individuel pour comprendre votre corps, vos attentes et les raisons pouvant expliquer les changements observés. Julie prend le temps de vous expliquer ce qui peut être à l’origine de ces phénomènes et détermine avec vous le soin à mettre en place. Vous comprenez ainsi les objectifs du soin et la manière dont il va être réalisé, pour être pleinement acteur de votre accompagnement.
Tarifs Maderothérapie
| Prestation | Durée | Tarif |
|---|---|---|
| Séance bilan | 10€ | |
| 1 zone | 45 min | 90 € |
| Visage | 45 min | 90 € |
| Ventre + poignées d’amour | 50 min | 90 € |
| 2 zones différentes | 1 h | 110 € |
| 3 zones | 1 h 30 | 150 € |
Offre découverte
Une première séance découverte est proposée une seule fois par personne, à 50 % du tarif habituel. La durée de la séance est également réduite et l’ensemble des techniques ne sera pas réalisé.
Une offre découverte est proposée pour le visage et pour le corps.
Utilisez le code : DECOUVERTE-MADERO
Un soin manuel dynamique pour prendre soin de son corps et retrouver une sensation de légèreté.
Le but
Le drainage lymphatique brésilien est une technique manuelle qui utilise des mouvements précis, rythmés et dynamiques sur l’ensemble du corps. Il accompagne la circulation lymphatique et favorise une sensation de confort et de légèreté.
Pour qui ?
Il peut être recherché notamment par les personnes qui font de la rétention d’eau ou qui ressentent des jambes lourdes, mais aussi par celles qui souhaitent s’accorder un moment de détente et prendre soin de leur corps. Il peut également accompagner certaines périodes particulières, comme lors des changements de saison, l’été ou la préparation d’un événement.
La méthode Julie
Chaque prise en charge commence par un bilan pour comprendre vos attentes et adapter le soin à votre situation. Le drainage est réalisé avec des manœuvres dynamiques et rythmées, dans le respect du confort et des sensations de chaque personne.
Tarifs Drainage lymphatique brésilien
| Prestation | Durée | Tarif |
|---|---|---|
| Séance bilan | 10€ | |
| Drainage lymphatique brésilien | 1 h | 110 € |
| Femme enceinte — jambes uniquement | 30 min | 55 € |
| Forfait 5 séances | 1 h / séance | 525 € — soit 105 €/séance |
Offre découverte
Une première scéance découverte est proposée une seule fois par personne à 50% du tarif habituel. Nous traiterons qu’une partie du corps (soit les jambes, soit les bras)
Utilisez le code : DECOUVERTE-DRAINAGE